martes, 22 de septiembre de 2015

ARMAS EN KARATE

BO 
Una de las cinco armas sistematizadas se convirtió por los pioneros Okinawan del karate, BO es el nombre japonés para un personal de madera aproximadamente cinco pies en la longitud (seis pies en Okinawa). A los campesinos utilizó a BO el bushi (guerreros militares), los sacerdotes e igualmente. Seguía habiendo la belleza de esta arma consistía en permitir a uno desarmar a un espadachín mientras que en una distancia de seguridad. Los orígenes prácticos de BO provienen los postes balanceados a través de los hombros para llevar los cubos de agua. Uso de la lucha interna que permite el bloquear y el pegar contra una gama de armas. Todavía una de las armas más populares del budo, BO es de uso general en kata y demostraciones. Es también beneficioso para mejorar fuerza del balance y del superior-cuerpo. 
karate

KATA  TAIKYOKU NIDAN (No. 2)


lunes, 21 de septiembre de 2015

ARMAS EN KARATE

KAMA 
Utilizado originalmente pues una herramienta de arroz-cosecha y cortar la hierba, el kama, o la hoz, es una de las cinco armas sistematizadas usadas por los pioneros del karate. En 1470 cuando las armas tradicionales fueron proscritas por los campesinos militares, Okinawan japoneses utilizó el kama como lámina de la lucha. Para el gran alcance ataron una cadena a la base de la hoz para desarrollar una forma del arma conocida como kusarigama. El kama se utiliza solo o en pares, uno en cada mano, para el combate de corto alcance. Se emplea para reducir radicalmente, para enganchar, para rastrillar, para tajar, para desviar o para bloquear. El kama tiene una lámina corta fijada perpendicular a una manija de la madera dura. El uso moderno del kama del día se restringe sobre todo al kata y a las demostraciones. El kata incluye varios movimientos circulares que mejoren el bloqueo y contradecir de técnicas. 
armas tradicionales usadas en el karate

KATA TAIKYOKU SHODAN ( NO.1)






LA HISTORIA DEL KARATE

Aunque la verdadera historia del origen del karate es difícil de rastrear, se sabe que las artes marciales de Japón y de Okinawa fueron influenciadas por China. También se sabe que China a la vez fue influenciada por artes marciales que provienen de India.
Bodhidarma
Cerca del 520 d. de C. un monje budista llamado Bodhidharma o Daruma Taishi viajó a China, donde enseñó a los monjes del Templo Shaolin en la provincia de Henan sobre elbudismo zen. Los monjes no eran capaces de llevar a cabo las prácticas ascetas de su enseñanza, por lo que él comenzó a enseñarles ejercicios basados en el sistema de pelea. Así, Bodhidarma sistematizó los ejercicios diseñados para fortalecer la mente y el cuerpo. Esta serie de ejercicios sirvieron para las diversas artes marciales que surgieron en China.
Shorinji Kempo
Los monjes Shaolin pronto ganaron reputación por ser los mejores peleadores de China. Su método de pelea fue conocido como Shorinji Kempo, y mientras viajaban para transmitir la enseñanza del budismo zen también fueron influenciados e influyeron a distintos estilos de pelea. A finales del siglo XII, el budismo zen se introdujo a Japón y se volvió la religión de laclase samurái. Como tal, el budismo zen llegó a influenciar todas las artes marciales de Japón.
Okinawa
Okinawa por su parte, era la encrucijada de las rutas marítimas principales entre China, Japón, Indochina, Tailandia, Malasia, Borneo y las Filipinas. Por ello recibió una fuerte influencia de las artes marciales chinas. Las primeras relaciones entre estas islas y China no se conoce, pero se sabe que en 1372 el rey de Okinawa, Satto, estableció relaciones diplomáticas con el emperador Ming. Parte de este acuerdo implicaba un intercambio de gente experta en artes marciales, por lo que los habitantes de Okinawa refinaron sus métodos de pelea, incorporando estilos extranjeros a sus estilos y necesidades propios.
Rey Sho Shin
Un factor importante que hizo que las artes marciales se desarrollaran en Okinawa fue la llegada de gobernantes opresores. Entre 1477 y 1526, Okinawa fue gobernada por el rey Sho Shin, quien prohibió la posesión de armas. En 1690, el clan japonés Satsuma llegó al poder y continuó con la prohibición. Durante este tiempo varias escuelas de pelea se desarrollaron en secreto.
Okinawa te
Las ciudades de Shuri, Naha y Tomari fueron los centros principales de diferentes clases sociales: reyes y nobles, comerciantes y gente de negocios, y campesinos y pescadores respectivamente. Por esta razón se desarrollaron diferentes formas de artes marciales, conocidas como el Shuri-te, Naha-te y Tomari-te, conocidas colectivamente como Okinawa-te o Tode.
Gradualmente el Karate se dividió en dos grupos principales: Shorin-ryu, que se desarrolló en los alrededores de Shuri y Tomari, y Shorei-ryu, que se desarrolló en la región de Naha. Sin embargo, las tres ciudades no se encuentran tan lejos una de otra, por lo que las diferencias entre un estilo y otro son superfluas.
escuela de karate
El Okinawa-te continuó siendo practicado en secreto, incluso después de que terminara el gobierno de Satsuma en 1872. La secrecía de este arte marcial terminó en 1902, cuando el Comisionado de Educación Shintaro Ogawa recomendó que fuera incluído en la enseñanza media en Okinawa.
Anko Itosu (centro)
A partir de entonces el karate adquirió reconocimiento y pronto se enseñó en muchas escuelas de Okinawa. El primer maestro en enseñarlo en las escuelas fue Anko Itosu. Pronto fue seguido por otros, incluyendo Chojun Miyagi, Kenwa Mabuni y Gichin Funakoshi.
Karate-do (空手道) significa “el camino de la mano vacía“, y consiste en usar los golpes, patadas, las rodillas y los hombros, así como la mano abierta para inhabilitar al oponente. Asimismo, también consiste en bloquear un ataque y respirar adecuadamente. Las diferentes vertientes actuales son:
  • Budokan
  • Goju-ryu
  • Kenpo
  • Kyokushin
  • Shito-ryu
  • Shorin-ryu
  • Shotokan
  • Uechi-ryu
  • Wado-ryu

domingo, 20 de septiembre de 2015


LAS KATAS

LISTADO COMPLETO DE KATAS (FORMAS) DE KARATE  ESTILO SHOTO-KAN

Listado completo de katas del estilo Shotokan: Heian Shodan
Heian Nidan
Heian Sandan
Heian Yondan
Heian Godan
Bassai Dai
Bassai Sho
Kanku Dai
Kanku Sho
Tekki Shodan
Tekki Nidan
Tekki Sandan
Enpi
 Jion
Jitte
Ji'in
Unsu
Wankan
Chinte
Nijushiho
Sochin
Gankaku
Hangetsu
Meikyo
Gojushiho Dai
Gojushiho Sho


Las Katas son un ejercicio individual preestablecido y basado en los conocimientos y experiencias de los grandes maestros, que combinan y encadenan diversas técnicas de ataque y de defensa, simulando un combate contra uno o varios adversarios imaginarios.
La palabra kata quiere decir 
'forma" y su finalidad es la formación técnica del alumno. Agrupadas en katas basicas ysuperiores, representan los diferentes escalones por los que debe el estudiante de Karate avanzar.
Las katas básicas tienen una clara finalidad pedagógica, buscando la corrección técnica y el fortalecimiento físico del cuerpo. Las katas superiores añaden un sinnúmero de desplazamientos y combinaciones que propician la agilidad, reflejos y equilibrio.
No debe señalarse solamente la utilidad física, puesto que en ellas es vital tomar una actitud mental correcta, con total identificación con la kata que se desarrolla, viviendo sus movimientos e interpretando sus diversas fases. En la kata se demuestra el espíritu del Karate.
Son muchos los factores que influyen en una buena kata:
Concentración de la fuerza en el momento preciso.
Elasticidad del cuerpo y expansión o
 contracción del mismo.
Cuenta la leyenda popular, que en la época en que estaba prohibido el uso de armas, el Karate se enseñaba en secreto y los campesinos lo
 practicaban encadenando técnicas y dándole el aspecto de un 'baile" autóctono para que los soldados del emperador de turno no lo pudieran percibir. De ahí que los katas se asemejan a una "danza".
En Shotokan existen 26 katas, 

Las 5 básicas denominadas Heian antiguamente se les llamaba Pinan, las cuales eran de origen chino. Sensei Funakoshi les cambio el nombre a Heian el cual era un nombre japonés, hoy en día hay estilos de Karate que conservan su antiguo nombre. Explicacion de algunas de las Katas:
HEIAN: Mente pacifica SHODAN: Primero Heian Shodan constituye la inicial y mas básica de todas, aquí se estudia la teoría
y técnica básica del Karate-Do. En esta kata se trabajan técnicas tales como zuki,
uke, giros y desplazamientos.
Se dice que fue el Sensei Yasutsune Itosu, fallecido en 1915 a los 85 arios de edad, quien la perfecciono en 1905 para facilitar y divulgar la práctica de las técnicas básicas como materia de las escuelas secundarias, que hasta entonces
debían practicar Naihanchi (Tekki) durante dos o tres años. Existe una teoría según la cual las Heian fueron tomadas de los Kushanku, pero al estudiarlos detenidamente, observamos que incluyen varias partes de la kata Bassai, pudiendo decirse que incluye técnicas muy superiores.
La enseñanza escolar de Okinawa tiene un significado particular. Cuando se adopto el Karate como materia en la enseñanza secundaria y colegios superiores, se convirtio de una tecnica mortal en defensa personal 
0 gimnasia, representando el inicio de una nueva era. Por ello en las katas Heian no hay tecnicas tales como Ippon-Nukite o Nihon-Nukite, para atacar a los ojos, no patadas a los testiculos, porque tales tecnicas no son adecuadas para la educacion escolar, lo cual expresa la humildad y del nombre "Heiwa-Antei" (paz y tranquilidad). HEIAN: Mente pacifica NIDAN: Segundo Aqui se continua trabajando las técnicas básicas, agregando otro tipo de técnicas como yoko geri, ataque y defensa simultaneos, parada alta a dos manos, cadera hanmi; estas mejoran el equilibrio y la sensaci6n para una mejor ejecucion de la kata. Debemos aclarar que Sensei Funakoshi invirtio el orden de las katas ya que Heian Nidan era la primera kata que se ensenaba y Heian Shodan la segunda. HEIAN: Mente pacifica SANDAN: Tercero Esta kata, contiene un cambio simultáneo de defensas medias y altas. La combinacion de técnicas como furnikomi con empi uchi, tate uraken uchi y shori­ashi, se trabajan profundamente. Incluye una variedad de técnicas tales como ataque con giro tras ser agarrado el Nukite y ataque simultaneo de Ushiro-Enpi y Tate-Tsuki a la cara al ser agarrado por detrás. HEIAN: Mente pacifica YODAN: Cuarto Cuarta kata de la familia Heian y en esta kata se incorporan técnicas como jyuji gedan uke, yoko geri con empi uchi, shuto uchi, kakiwake uke y hiza geri. Se agrega la posicion kosha dachi la cual debe ser entrenada en profundidad para la correcta realizacion de esta kata. HEIAN: Mente pacifica GODAN: Quinto Técnicas fluidas como jyuji uke, osae uke, mikazuki y otras son puntos centrales trabajados en esta kata. Tras hacer Uchi Uke en Kokutsu Dachi se realiza Gyaku Tsuki sin cambiar la posicion, pasando a Heisoku Dachi. Otra dificultad que ofrece es la posici6n kosha dachi despues del salto, haciendo ataque de puños a la tibia evitando un ataque de "BO" saltando. TEKKI: Caballo de hierro SHODAN: Primero Este es la primera de una serie de tres katas. La particularidad de estas es que se trabajan enteramente en Kiba-Dachi y su desplazamiento (embusen) es lineal. Existen varias teorías sobre la explicacion del proposito de una línea horizontal para el combate; combate sobre barcas, o de espaldas a un muro o a un precipicio
Antiguamente a estas katas se los conoció can el nombre de Naihanchi y Sensei Funakoshi les cambio el nombre par Tekki. 
KAN: Observar KU: Cielo DAI: Grande Kanku, Kushanku a Kwanku fue introducida probablemente par Koshokun, enviado del Imperio Ming de China, quien era un experto en Kenpo. Existe una gran variedad de esta kata: Kanku Dai y Sho en el estilo Shotokan, conociendose asimismo Shiho Kushanku y otras muy representativas del Shuri-Te, tales como Chibana Kushanku, Kushanku de Kitayara, de Kuniyoshi, etc. Sensei Itosu dividio la kata en las cinco Heian para su aprendizaje en la escuela secundaria. Si se aprenden correctamente los Heian, el dominio de Kanku resultara fácil.
Es, tal vez la kata más representativa del estilo Shotokan, asi como también la mas larga, consiste de 65 movimientos y durando un minuto y media aproximadamente. Representa la defensa y ataque contra ocho adversarios. En japonés se denomino Kanku (mirada al cielo) por su primer movimiento elevando las manos. Fue uno de los kata preferidos del maestro Funakoshi. 
BASSAI: Penetrando la fortaleza DAI: Grande Se trata de una kata muy dinámica y de gran fuerza que varia mucho según las escuelas, dividiéndose en Dai y Shoo Se dice que fue introducido par el maestro Oyadomari. Se distingue par el dinamismo de las técnicas y la potencia con que ha de realizarse, contra-ataques Jodan, Chudan y Gedan, Yama-Tsuki, etc.
En Shotokan es tan representativa del estilo como Kanku, siendo necesaria su práctica tras haberse dominado las básicas. Antiguamente esta kata tenía el nombre Passai que era de origen chino. 
ENPI: Golondrina volando Se dice que fue introducida par el Sappushi Wanshu, practicandose en la region Tomari. También se cree que es el resultado de la colaboracion del Kenpo chino y las artes marciales de Okinawa. Más tarde seria enseñada por Sanaeda, seguido par Matsumura, quedando actualmente dos versiones de la misma. En Shotokan paso a llamarse Enpi al cambiar el nombre de mano China par el actual de Karate.
Cada kata posee una identidad que lo
 diferencia de otros. Todo su contenido cambia de acuerdo a como fueron concebidas y desarrolladas, o sobre la base de la filosofía de combate y cualidades físicas de sus creadores. Es necesario no practicar la kata como una simple coreografía sino que se debe interpretar cada técnica, cada pausa, y el espíritu que esta deberá tener. Se debe practicar buscando la perfecci6n de aquello que se está hacienda, consciente de que esta búsqueda durara toda la vida.
EI no abandonar nunca el entrenamiento del Kata es una garantía de progreso en las Artes Marciales. 


GRADOS EN KARATE